Úplně pro začátek je třeba vědět, co chcete vidět. Co mi brání mít prima vztah a nežárlit. Chci vidět, co se děje v mém vztahu k synovi/dceři, naše komunikace vázne nebo je naopak bouřlivá. Rozvádíme se, jak můžeme rozvodem projít, abychom co nejméně ublížili dětem? Co mohu udělat pro příznivější vztah na pracovišti.... Zadání mohou znít různě.

Na začátku konstelace si povíme, které důležité členy svého systému si vyberete zástupce z účastníků semináře. V případě rodinné konstelace to jsou rodiče, sourozenci někdy babička a dědeček a mnohdy i vzdálenější příbuzní. Zároveň jsou důležití i ti rodinní příslušníci, kteří jsou ze systému vyloučení, nebo se na ně zapomnělo. Mohou to být například krátce po narození zemřelé děti, "nežádoucí" členové systému např. s kriminální zkušeností, z nějakého důvodu zavržení nebo členové s tragickým osudem. Dále si klient zvolí zástupce, který představuje jeho samého. Vybrané zástupce postaví do vzájemné pozice tak, jak to odpovídá jeho vnitřnímu obrazu dotyčného systému. Toto musí dělat soustředěně a bez předem promyšleného plánu.

Od okamžiku, kdy zástupci přijdou do určené pozice a následují svoje vnitřní pohyby, začínají se u nich projevovat charakteristické pocitové reakce. Tyto reakce jsou často překvapivě shodné s životními pocity těch, které představují. Při tom je jedno, jsou tito rodinní příslušníci ještě na živu, či jsou již desetiletí mrtví. Tento jev je mnohokrát verifikovaný a doposud vědecky nevysvětlitelný. Pozorováním reakcí a dotazováním se zástupců dostáváme řadu informací o systému a o procesech, které v systému pod povrchem probíhají. Zároveň se ukazuje, zdali a kdo v systému chybí ,a kdo v systému převzal jakou roli. Přeskupováním systému, hledáním "správného" místa pro jednotlivé členy a doplněním systému o další vyloučené anebo zapomenuté členy začíná proces, jehož hojivý účinek pociťuje nejen klient, nýbrž později celý jeho systém. Pro ostatní účastníky semináře je jejich "práce" v rolích zástupců, ale i sama účast na semináři, neobyčejně intenzívní a přináší vždy zajímavé prožitky a překvapivé náhledy do jejich vlastního života.